Ko tetahi rangahau e kii ana ko te inu nui o te waipiro me te aukati katoa ka pa ki te mate o te tangata ka pa ki te mate mate i muri i te ao.
Tuhinga o mua he roopu o nga mate roro e pa ana ki nga mahi hinengaro o te tangata penei i te mahara, te mahi, te kukū, te kaha ki te whakawhitiwhiti korero, te whakaaro me te whakaaro. Ko te mate a Alzheimer te momo mate whakahekeheke e pa ana ki nga tangata neke atu i te 65 tau te pakeke. He ahua haere tonu ka kino haere i te wa me te taima e pa ana ki te mahara, whakaaro me te reo, engari karekau he rongoa mo tenei wa. Te mate a Alzheimer. He mea nui kia mohio koe ki nga ahuatanga morearea o te paheketanga, ara, he aha te mea ka kaha ake te whakaatu a te tangata i te mate i te wa e pakeke haere ana. Ko te tupono ki te whakawhanake i a Alzheimer e kiia ana ka whakawhirinaki ki te maha o nga ahuatanga tae atu ki te mate ngakau, te mate huka, te whiu, te toto toto tiketike me te cholesterol teitei.
I roto i te rangahau hohonu i whakaputaina i roto i British Journal Journal, Ko nga kairangahau mai i France me UK i whai i te neke atu i te 9000 nga kaimahi a-iwi o Ingarangi mo te wa toharite o nga tau 23 i timata mai i te 1983. I te wa i timatahia ai te rangahau ko nga tau o nga kaiuru i waenga i te 35 me te 55 tau. I tuhia e nga kairangahau nga rekoata o te hohipera, nga rehita mate me te uru atu ki nga ratonga hauora hinengaro hei aromatawai i nga kaiuru Tuhinga o mua tūnga. I tua atu i tenei, i tuhia ano e ratou te tapeke o ia kaiuru waipiro te kai i ia wiki ma te whakamahi i nga paatai i hangaia motuhake. Ko te inu waipiro "ahua" i tautuhia ko te 1 ki te 14 "wae" o te waipiro ia wiki. Kotahi te waeine i rite ki te 10 miririta. Koinei te rangahau tuatahi me te kotahi anake ki te whakahaere i tetahi whakamatautau matapōkeretia - e kiia ana he paerewa koura mo te rongoa - mo te wa roa ki te tātari i te hononga i waenga i te waipiro me te tupono o te mate whakaheke.
Ko nga hua i whakaatu ko nga kaiuru i inu neke atu i te 14 waeine waipiro ia wiki, morearea o te paheketanga ka piki ake ka piki ake te maha o nga waeine waipiro e pau ana. Ko ia pikinga o te whitu-wae-a-wiki i roto i te kai i hono ki te 17 paiheneti te pikinga o te mate o te mate whakaheke. A, ki te piki ake te kai ka tae ki te hohipera, ka piki ake te mate o te mate ki te 400 paiheneti. Ki te miharo o te kaituhi, i hono ano te aukati i te waipiro ki te 50 paiheneti te nui ake o te mate ka tupu Tuhinga o mua ka whakaritea ki te hunga inu iti. Na, ko te hunga inu nui me te hunga kare i kaha ake te tupono ahakoa i muri i te whakaturanga i nga mana whakahaere mo te pakeke, te ira tangata me nga ahuatanga hapori me te ohanga. Ka whakanui ano tenei hua ki runga i te pihi "ahua J" e whakaatu ana i te hononga i waenga i te waipiro me te waipiro Tuhinga o mua morearea ki te hunga kai inu he iti ake te tupono. Ko te kaha o te inu waipiro kua honoa ki etahi atu hua hauora pai ake tae atu ki te heke o te mate o te mate ngakau, te mate pukupuku uma, aha atu.
Ko tenei hua he tino ohorere me te tino whakamere engari he aha nga hua o tera. Ka taea e te tangata te whakaiti i te inu waipiro nui engari he mea nui tenei rangahau he mea nui te inu waipiro? Ko etahi atu mea ranei i tua atu i te maatanga i pa atu ki te piki haere o te mate mo te hunga e kai waipiro? He matapakinga uaua tenei me te maha o nga ahuatanga rongoa me korero i mua i te taenga ki te whakatau whanui. Hei tauira, ko nga take penei i te toto toto tiketike, te whakaeke ngakau ranei kua piki ake te tupono ki te hunga e kore e kai. Tena pea he maha nga ahuatanga ka whai waahi Tuhinga o mua haumaru.
Ko tetahi raru o tenei rangahau ko te ti'aturi ki te kai waipiro na te mea e marama ana te ahua karekau te tangata i te ripoata i runga i enei ahuatanga. Ko nga kaiuru katoa he kaimahi a-iwi katoa na reira he uaua ki te kimi i te whaanui, me whakahaere he rangahau motuhake e whakaaro ana ki nga ahuatanga ohaoha-hapori. Ko te nuinga o nga kaiuru kei te tau waenga i te wa i timatahia ai te rangahau, na reira, karekau e arohia te tauira inu waipiro i te timatanga o te pakeketanga. E ai ki nga Kaituhi, ko te nuinga o ta raatau rangahau he mataki, kaore e taea te whakatau tika kia whanui ra ano te whanuitanga.
Ko tenei mahi ka aro ano ki nga ahuatanga morearea o te tau waenga. Ko nga huringa i roto i te roro o tetahi e whakaponohia ana ka timata neke atu i te rua tekau tau i mua i te whakaatu a tetahi i tetahi tohu (hei tauira, o Tuhinga o mua). Me whai hiranga ake ki nga ahuatanga morearea o te ao me te noho ka taea te whakarereke tika mai i te tau waenga. Ko enei mea morearea ko te taumaha, te taumata huka toto me te hauora ngakau. Ka taea e te tangata te whakarereke i tona tupono ki te whakawhanake Tuhinga o mua i muri mai i roto i te oranga ma te whakarereketanga tika i roto i te tau waenga. Ko te tuku mihi ki te inu waipiro mo te pa ki te roro taipakeke karekau pea i te mea me nui ake te rangahau mo te tirotiro tika i te roro kia pai ake ai to maatau mohio ki nga mate neurological.
VIDEO
***
Puna (s)
Sabia S et al. 2018. Te inu waipiro me te tupono o Tuhinga o mua: 23 tau te whai i te ako a te roopu Whitehall II. British Journal Journal. 362. https://doi.org/10.1136/bmj.k2927
***
